Yoga im neuen Gesundheitszentrum Schloss Prugg

Mo. 17.00 und 19.00 Uhr

Di. 16.30 und 18.30 Uhr

Bruck/Leitha, Schloßmühlgasse 11

Ideal für Yoga-AnfängerInnen, SeniorInnen und FreundInnen vielfältiger, sanfter Yoga-Einheiten

Preis: 18,-/Einheit (Schnupperstunde kostenlos); Online-Stunden 10,-/Einheit

Corona-bedingt sind momentan nur Online-Stunden möglich. Du möchtest teilnehmen? Schicke mir eine Nachricht.

Während der 90-min praktizieren wir sehr sanft und vielfältig Körperübungen (Asanas) oder Bewegungssequenzen zu Musik, (Bija) Mantren und Atemübungen (Pranajama). Das reinigt die subtilen Energiebahnen (Nadis), aktiviert ihre Kreuzungspunkte (Chakren), fördert Klarheit, Vitalität und eine friedliche Grundhaltung.

Ursprüngliches Kundalini Yoga ist Teil der tantrischen Tradition und fördert einen gesunden Körper, ausgeglichenen Geist, verbindet mit deinen Potentialen, deiner angeborenen inneren Weisheit.

Was ist Kundalini?

Kundalini ist die schlafende, ruhende, potentielle Kraft im menschlichen Körper, die als gerollte Schlange dargestellt, im Bereich der Wirbelsäulen-Wurzel darauf wartet, aktiviert zu werden.

Warum Kundalini aktivieren?

Eine aktivierte Kundalini (Urkraft) lässt uns alles werden, da wir einen größeren Teil unseres Gehirns nutzen können, unsere Begabungen voll ausschöpfen, im Guten wie im Schlechten. Deshalb ist das Arbeiten mit unseren inneren Gegensätzen, das Verstehen und Genießen des Dualismus von Yin & Yang, Shiva & Shakti, oder wie auch immer du es bezeichnest eine wichtige Voraussetzung höhere Bewußtseinsstufen und feinere Wahrnehmung zu erlangen.

Ort: Gesundheitszentrum Schloss Prugg, Bruck/L. Schloßmühlgasse 11