KUNDALINI Yoga

Kundalini Yoga im Garten:

Di. 18.30 Uhr & Mittwoch 9.00 Uhr

Bruck/Leitha, Schloßmühlgasse 30

Ideal für Yoga-AnfängerInnen und Freundinnen ganzheitlicher, sanfter Yoga-Einheiten

Preis: 15,-/Einheit (Schnupperstunde kostenlos)

 

Während der 90-min Kundalini-Einheit praktizieren wir sehr sanft und vielfältig Körperübungen (Asanas) oder Bewegungssequenzen, (Bija) Mantren, Chakra-Visualisierungen und Atemübungen (Pranajama). Das reinigt die subtilen Energiebahnen (Nadis), aktiviert ihre Kreuzungspunkte (Chakren), fördert Klarheit, Vitalität und Frieden.

 

Ursprüngliches Kundalini Yoga ist Teil der tantrischen Tradition und fördert einen gesunden Körper, ausgeglichenen Geist, verbindet mit deinen Potentialen, deiner angeborenen inneren Weisheit.

 

Was ist Kundalini?

Kundalini ist die schlafende, ruhende, potentielle Kraft im menschlichen Körper, die als gerollte Schlange dargestellt, im Bereich der Wirbelsäulen-Wurzel darauf wartet, aktiviert zu werden.

 

Warum Kundalini aktivieren?

Eine aktivierte Kundalini (Urkraft) lässt uns alles werden, da wir einen größeren Teil unseres Gehirns nutzen können, unsere Begabungen voll ausschöpfen, im Guten wie im Schlechten. Deshalb ist das Arbeiten mit unseren inneren Gegensätzen, das Verstehen und Genießen des Dualismus von Yin & Yang, Shiva & Shakti, oder wie auch immer du es bezeichnest eine wichtige Voraussetzung höhere Bewußtseinsstufen und feinere Wahrnehmung zu erlangen.