heißt für mich, "in meiner Mitte zu sein",  auf mich selbst achten und Verantwortung für mein Befinden übernehmen zu können.

Neben "Holistic Pulsing" als Behandlung kannst du mit mir unterschiedliche Methoden der Körperwahrnehmung, Stressreduktion, Entspannung - aber auch Aktivierung - erlernen, um dir selbst helfen zu können. Dabei steht die Atmung immer im Zentrum.

"So wie wir atmen, so leben wir." (Herta Richter, Atemtherapeutin)

• Kundalini Yoga, Yoga 55plus, Yoga am Sessel
• YogaWalk, BreathWalk® (Atemtechniken in Bewegung)
• Coaching "Entspannung und Aktivierung"mit Fokus auf Atmung
• Atemberatung

Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe im Einzeltraining und in der Gruppe

und freue mich auf unser Gespräch...

Wenn ich loslasse was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. [Lao-Tse]

PRAXIS: 

Gesundheitszentrum Schloss Prugg, Schloßmühlgasse 11, 2460 Bruck/Leitha