ist, dass ein gesundes, freudvolles Leben eine gute Basis braucht. Diese Basis bedeutet für mich ein "in der Mitte sein", ein "sich auf allen Ebenen" spüren, respektieren und lieben zu können.

Diesen Zustand zu erreichen ist gern mal schwer - ihn zu erhalten ebenso. Das Leben hält so einige Überraschungen für uns bereit...

Neben "Holistic Pulsing" als Behandlung kannst du mit mir unterschiedliche Methoden zur Stressreduktion und Entspannung erlernen um dir gut selbst helfen zu können:

• Atem- & Achtsamkeitsübungen
• Breathwalk
• Meditationen und Visualisierungen
• Progressive Muskelentspannung
• Qi-Gong: Acht Brokate
• Entspannungsübungen für jederzeit & überall
• Workshop "Stress lass nach"

Ich biete

Hilfe zur Selbsthilfe im Einzeltraining und in der Gruppe

und freue mich auf unser Gespräch...